top of page
- ubytovaní hosté si mohou v rámci pobytu zapůjčit libovolné brusle na 1hod/ osoba - ZDARMA (NUTNO REZERVOVAT)
- možnost zapůjčení viz. níže
- bruslení zvyšuje tepovou frekvenci, díky čemuž je ideální aerobní cvičení a vyrovná se i běhání
- bruslení je i kardiovaskulární aktivitou, díky čemuž zvyšuje tepovou frekvenci
- bruslení je méně namáhavé, v porovnání s během, aerobikem i tancem
- snižuje zátěž na klouby
- bruslení zapojuje až 640 svalů v těle a rýsují se tak svaly ve vrchní části zad, stehenní, na pažích, břišní, hýžďové a hamstringy
Kolečkové brusle
Nejste zastáncem trávení času v tělocvičně, ale máte rádi letní oblohu bez mráčků, teplé počasí, slunce, čerstvý vzduch i během cvičení? Běžte si zajezdit na kolečkových bruslích.
bottom of page